The Wellness Life
あなたの美と健康と学びある毎日のために
心身を健康に導くセルフケア
優しいヨガ&リンパケア
心身ともに健康でいるために自分でできることがたくさんあります。
岩手県一関市を中心にヨガレッスン、リンパケア教室を行っています
サークル活動や団体活動での講師依頼も承っております
レインボーヨガ
１回 ￥1,100
月３回程度平日の午前中に活動しているヨガサークルです。どなたでもお気軽にご参加できます。
初回参加の時のみご連絡ください。
場所 一関文化センター
連絡先 080-5575-1832
ヨガサークル ゆるく
１回 ￥1,100
忙しくても続けられる月１ボディメンテナス
土曜夜のヨガサークルです。どなたでもお気軽にご参加できます。
初回参加の時のみご連絡ください。
場所 一関文化センター
連絡先 080-5575-1832
ウェルネスヨガ 千厩
月２回 ￥2,200
毎月第２、４火曜日午後から行っています。
リラックス度、一緒にご参加される方とのコミュニケーションも楽しい二人ヨガを取り入れています。
初回参加の時のみご連絡ください。
場所 千厩市民センター
連絡先 080-5575-1832
すっきり・リンパ体操
月 ￥2,380
トップウェルネス一関様での教室
毎月第1,3,5週月曜日午後２時３０分より
老廃物を流すための軽い筋肉運動です
体力に自信のない方でも寝たままゴロゴロでできる内容です
お申込み お問合わせ
トップウェルネス一関 0191-23-7180
ゆったり・リンパ体操
月 ￥2,380
トップウェルネス一関様での教室
毎月第2,4週月曜日午後２時３０分より
リラックス度の高いセルフマッサージ
流れる方向を覚えて自分にも家族にもリンパケアができるようになります
お申込み お問合わせ
トップウェルネス一関 0191-23-7180
健康リンパケアの会
1回 ￥1,000
毎月２回一関なの花プラザシニア活動プラザで行っています。
腰痛肩こりの解消、関節のこわばり動きをスムーズに
冷えやむくみの解消 身体の調子の底上げにリンパ体操を中心としたリンパケアです
場所 一関 なの花プラザ３Fシニア活動プラザ
連絡先 080-5575-1832